woensdag 5 december 2012

Nieuw Kinderboek Haas en Dientje

Een aanrader voor sensitieve kinderen
Voorlezen, lezen, nadoen en hardop denken doe je met dit boek
voor kinderen vanaf 5 jaar
















Schrijfster:  Dorien van Vlijmen met Illustraties van Marion Vrijburg. 

Uitgever: Mescolanza, eerste druk 2012





De thema’s in dit boek

Met name sensitieve kinderen hebben de neiging om zich eerder zorgen te maken. Ze denken, voelen en beleven veel. Er gaat veel om in de hoofden van deze kinderen. Dit nieuwe kinderboek is een aanwinst voor ouders, die hun kind graag wat extra ondersteuning willen bieden

Op een luchtige manier, laat Dorien van Vlijmen, de schrijfster van dit kinderboek,  zien dat kinderen in staat zijn om zelf oplossingen te verzinnen voor alledaagse dingen, zoals angst om in het donker te gaan slapen, pesten en jaloezie. Maar ook hoe je er zelf voor kunt zorgen, dat je blij wordt. En wat je kunt doen als je moe bent. Dan heb je energie nodig. Maar wat is dat en waar haal je dat vandaan?  Sensitieve kinderen zullen zich herkennen in Haas en Dientje. Het is leuk en grappig geschreven en de illustraties van Marion Vrijburg spreken tot de verbeelding


Haas en Dientje. Het Meer van …wàt!

Haas is een Haas en Dientje is zijn beste vriendinnetje. Samen hebben zij een grote vriendenkring met wie zij van alles beleven en bepraten. Haas heeft grote oren, waarmee hij goed kan horen. Zijn holletje, waarin hij woont is zijn veilige plek. Het is er schoon, netjes en heerlijk warm. In dit holletje voelt Haas zich fijn



De stemmen in je hoofd, naar welke luister je?

We herkennen allemaal de verschillende stemmen in ons hoofd. We hebben allemaal verschillende kanten in onszelf, die op een andere manier naar de wereld kijken. Ook kinderen hebben deze stemmetjes, maar naar welke luister je?



De stemmetjes (wezentjes) van Haas

Haas heeft altijd twee wezentjes bij zich. Dippe de Denker en Madelief het Engeltje. Dippe maakt zich gauw zorgen en is vaak bang. Je herkent hem aan zijn paarse truitje en hij heeft 3 pieker-de piek-haartjes boven op zijn hoofd.  Maar hij zorgt er wel voor dat Haas ook goed blijft nadenken in zijn leven. En dat is ook heel belangrijk! Dus Haas is ook wel blij met Dippe. Madeliefje, het Engeltje dat altijd bij Haas is geeft hem veel goede raad en zorgt vaak voor een blij gevoel. Samen met Haas helpt ze zo ook een heleboel andere vriendjes en vriendinnetjes.

Haas en Dientje wandelen in dit boekje samen naar het Meer. Het Meer waar opa Haas, altijd over vertelde. Op weg daarnaartoe komen ze allemaal nieuwe vriendjes tegen en ontdekken ze hoe mooi het Meer van energie is en leren ze wat er met je gebeurt als je net als het meer veel energie hebt. 

Het boek is verkrijgbaar bij verschillende boekhandels, ook online. 


Veel leesplezier!


















maandag 11 juni 2012

Is jouw kind hoogsensitief?




Bron: Elaine N. Aron: Het Hoogsensitieve kind

Een vragenlijst voor ouders

Beantwoord de vragen zo goed als je kunt. Antwoord met ‘ja’ als het in ieder geval enigszins voor jouw kind opgaat of gedurende een aanzienlijke periode in het verleden opging. Antwoord met ‘nee’ als het niet speciaal of helemaal niet opgaat voor jouw kind.

Mijn kind:
1.      Schrikt snel.
2.      Heeft last van kleren die kriebelen, naden in sokken of kledingmerkjes  tegen zijn/haar huid.
3.      Houdt over het algemeen niet van grote verrassingen.
4.      Leert meer van een vriendelijke terechtwijzing dan van strenge straf.
5.      Lijkt mijn gedachten te kunnen lezen.
6.      Gebruikt moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd.
7.      Ruikt elk vreemd geurtje.
8.      Heeft een scherpzinnig gevoel voor humor.
9.      Lijkt zeer intuïtief.
10.    Is moeilijk in slaap te krijgen na een opwindende dag.
11.    Heeft moeite met grote veranderingen.
12.    Wil zich verkleden als zijn/haar kleren nat of zanderig zijn geworden.
13.    Stelt veel vragen.
14.    Is een perfectionist.
15.    Heeft oog voor het verdriet van anderen.
16.    Houdt meer van rustige spelletjes.
17.    Stelt diepzinnige, beschouwende vragen.
18.    Is zeer gevoelig voor pijn.
19.    Kan slecht tegen een luidruchtige omgeving.
20.    Heeft oog voor detail (iets dat van plaats is veranderd, een verandering in iemands uiterlijk).
21.    Kijkt eerst of het veilig is alvorens ergens op te klimmen.
22.    Presteert het best wanneer er geen vreemden bij zijn.
23.    Beleeft dingen intensief.

Score:

Als je dertien of meer vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, is je kind waarschijnlijk hoogsensitief. Geen enkele psychologische test is echter zo betrouwbaar dat je er jouw manier van omgaan met je kind op moet baseren. Als je slechts een of twee vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, maar ze zijn in extreme mate waar, heb je wellicht ook reden om je kind hoogsensitief te noemen.

maandag 28 mei 2012

Hoogsensitieve kinderen en hun talent om op te merken





Hoogsensitieve kinderen, ook wel hooggevoelige kinderen genoemd , hebben een talent om op te merken. Ze zien, horen en voelen veel. Hun zenuwstelsel is heel verfijnd en werkt bijzonder goed en intensief.  Daardoor nemen ze veel meer details waar van hun omgeving. Ze zullen als gevolg daarvan dieper en uitgebreider nadenken over wat ze beleven en leren. Als een hooggevoelig kind een klas binnenkomt, dan zal het onmiddellijk opmerken als de meubels anders staan, of als juf anders doet dan normaal. Ze voelen stemmingen en sfeer haarfijn aan. Ook als er tussen kinderen conflicten zijn, zal een hooggevoelig kind dit opmerken en aanvoelen. Deze kwaliteit om op te merken en dingen aan te voelen is heel bijzonder en een gave. Wat dat betreft hebben hooggevoelige kinderen ons veel te vertellen.

Overprikkeling


Hooggevoelige kinderen zijn bijna allemaal sociale kinderen. Ze zijn betrokken bij de wereld om hen heen, omdat ze zo opmerkzaam zijn. Het ene kind voelt vooral stemmingen en emoties van anderen aan, het andere hooggevoelige kind is zich vooral bewust van de wereld en het onrecht in de wereld. Hun sociale bewustzijn maakt, dat ze sneller angstig reageren en sneller gekwetst zijn wanneer zij zelf of andere kinderen gepest worden (bron: Susan Marletta Hart). 
Omdat ze zoveel opmerken kunnen ze intens zijn in hun emoties. Iedere indruk lijkt iets los te maken, of dat nu vreugde, verdriet, afschuw, schrik, angst, verbazing, verwondering of wat dan ook is. Ze zoeken indrukken op en halen deze diep naar binnen, door ze tot een onderdeel van hun innerlijke beleving te maken. Maar te veel indrukken achter elkaar, of een te heftige indruk ineens, kan tot uitputting leiden. Het kind raakt zo vol, dat het minder goed gaat functioneren. Er ontstaat, wat Elaine Aron noemt, 'overprikkeling'. Dat kan zich uiten in teruggetrokken of juist heel druk gedrag, woede- aanvallen, hangerigheid, op zichzelf willen zijn, huilen, boosheid of concentratieproblemen.

Is een hoogsensitief kind anders dan andere kinderen?


Een hoogsensitief kind voelt zich vaak anders, dan de andere kinderen. Omdat deze kinderen zoveel indrukken te verwerken hebben en de neiging hebben om gevoelens en stemmingen van anderen zich toe te eigenen, weten ze vaak geen raad met al deze gevoelens. Ze begrijpen soms niet goed wat er in hun omgaat en raken uit hun doen. Kinderen uiten dit soms met de woorden: “ik heb soms zulke rare gevoelens”, of “ik ben boos, maar ik weet niet waarom ik boos ben”. Ze zien geen onderscheid tussen hun eigen gevoelens en die van anderen.  Als ze door hun ouders niet erkend worden in hun gevoeligheid kunnen ze zich onbegrepen voelen. 
Hooggevoelige kinderen zijn vaak wijze kinderen, ze zijn bedachtzaam, denken snel, kunnen snel verbanden leggen en dat maakt ze ook angstig en voorzichtig. Ze zien immers overal gevaren en zijn minder impulsief. 
Hun denkproces, kan hun behoorlijk in de weg zitten. Vaak denken ze een “oh jee gedachte”, in plaats van een “ok gedachte”,  en dat heeft weer effect op hoe ze zich voelen. Je kind bewust maken van zijn eigen gedachten en binnenwereld en leren hier zelf een keuze in te maken kan heel helpend zijn. 
Om een voorbeeld te geven, een kind kan de gedachte:, “Zie je wel, niemand wil met me spelen”,  ombuigen in een ok gedachte: “Ik vraag zelf aan iemand om met me te spelen”. En als niemand tijd heeft, dan ga ik zelf iets leuks verzinnen. (bron boek, de zintuigenboom van Sylvia van Zoeren).

Waar kun je hoogsensitieve kinderen aan herkennen?


-       ze zijn intuïtief
-       voelen het aan als jij je niet goed voelt
-       zijn wijs voor hun leeftijd
-       denken veel en diep na, willen begrijpen
-       stellen veel vragen
-       zijn vaak in gedachten
-       kunnen niet goed tegen veranderingen
-       zijn empatisch en sociaal
-       hebben een rijke fantasie en zijn creatief
-       kunnen zichzelf heel goed vermaken
-       zijn attent en opmerkzaam
-       kunnen heel intens genieten
-       zijn bedachtzaam en voorzichtig
-       zijn intens blij als iemand aardig tegen ze doet
-       zijn perfectionistisch


Hoe kun je je hoogsensitieve kind het beste helpen?


Erken je kind in zijn of haar gevoeligheid. Geef het kind de ruimte om er te mogen zijn en gevoelens te mogen uiten. Wees oprecht geïnteresseerd en nieuwsgierig naar de belevingswereld van je kind. Je kind voelt het haarfijn aan als je niet met je volle aandacht luistert. Je kind voelt zich dan snel gekwetst. Zorg voor voldoende rustmomenten op een dag, zodat je kind de rust heeft om alle indrukken van die dag te kunnen verwerken. De natuur heeft ook een rustgevende werking. Sylvia van Zoeren heeft een heel mooi boekje uitgegeven: ”de zintuigenboom”. In dit boekje staan ontspanningsoefeningen, die je samen kunt doen met je kind. Ook  staan er oefeningen in die je kind helpen om alle indrukken van de dag en energieën van anderen, los te kunnen laten, zodat het kind weer rustig en zichzelf wordt. 

Wil je meer weten? Neem gerust contact met me op. Graag help ik jouw kind om beter met zijn of haar gevoeligheid om te gaan, met als resultaat, een vrolijker en blijer kind, dat zich steviger voelt en zich optimaal kan ontwikkelen.


Begeleiding voor ouders en kinderen vindt plaats bij mij thuis aan de keukentafel.

Coaching Kitchen
Clarien Tinbergen
+31647520379
http://www.coachingkitchen.nl/